MAKANAN YANG BERMANFAAT UNTUK MENINGKATKAN DAYA INGAT

Quote:

Dibanding mengonsumsi vitamin formulasi, beberapa survei menunjukkan bahwa apa yang kita makan hari ini akan mempengaruhi kinerja otak dan kondisi daya ingat dalam jangka panjang. Karena nutrisi dalam makanan akan diserap tubuh dan lebih mendukung kerja vitamin penguat daya ingat. Misalnya saja pada beberapa makanan lezat berikut ini:


Quote:Kare Telur bukan kere telur yah




Jika kamu menyukai makanan berbumbu kare atau masakan Padang dengan bumbu kuning, maka kamu sudah mengupayakan satu cara agar ingatanmu kuat. Karena kandungan kurkumin pada rimpang kunyit yang digunakan di dalamnya ternyata berhubungan dengan kemampuan kognitif otak, terutama sebagai pencegah penyakit Alzheimer (lupa / pikun). Apalagi, jika di dalam makananmu juga ditambahkan telur, tentu ingatanmu akan bertambah baik.

Quote:

Sayur Bayam makanan kavorit nya om popay



Bukan hanya mendapatkan tubuh kuat dalam sekejap seperti Popeye, bayam juga memperkuat fungsi otak, termasuk daya ingat kamu. Begitu pun banyak sayuran berdaun hijau lainnya seperti kubis ataupun selada saat kamu makan burger.

Quote:Capcay



Pada capcay, tumis sayuran lezat yang bisa kamu tambahkan seafood, daging-dagingan, dan banyak bahan lainnya sesuai seleramu, umum ditemui campuran brokoli dan kembang kol. Ternyata, kedua sayuran tersebut berfungsi menguatkan daya ingat. Jadi, jangan lupa sertakan brokoli dan kembang kol pada capcay yang akan kamu santap ya Gladis.

Quote:Salad Berry



Makanan lezat yang satu ini cocok banget jadi santapan dessert Gladis. Kamu juga bisa menjadikannya kudapan sehat di malam hari. Baiknya, buah Berry ini bisa mengatasi sejumlah penyakit, dan juga meningkatkan fungsi otak. Hasilnya, mood bagus terus, ingatan fresh terus.
Quote:
Bubur Kacang Hijau



Bubur kacang hijau punya segudang manfaat bagi kesehatan. Dari mulai menguatkan tubuh yang lemas, hingga mempercepat pertumbuhan. Ternyata, kacang hijau juga memudahkan otakmu menerima informasi yang masuk dan menyimpannya sehingga kamu tidak lupa. Pantas ya Gladis, ibu hamil dianjurkan mengonsumsi kacang hijau. Selain melebatkan rambut bayi dan membersihkan kulitnya, ternyata bagus juga untuk perkembangan otak bayi.


Quote:Ikan Bakar



Ayo, siapa yang gak suka ikan bakar? Ikan memiliki kandungan protein tinggi dengan lemak sehat lho Gladis. Sangat baik dikonsumsi semua umur, apalagi anak kecil di masa pertumbuhan. Semua ikan bagus bagi perkembangan otak. Terutama ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan mackerel yang juga meningkatkan daya ingat.

Masakan Dengan Minyak Zaitun



Memasak dengan minyak zaitun akan mneghasilkan makanan yang jauh lebih sehat dan enak dibanding dengan minyak biasa. Bukan cuma itu, minyak zaitun dalam masakan juga merangsang otak agar lebih tajam mengingat karena kandungan vitamin serta efek penenang di dalamnya.

Read More →

09.46

Foto Landscape Ini Dibentuk Dari Tubuh Manusia

  Foto landscape umumnya berupa pemandangan hijau persawahan atau area pegunungan. Nah, bagaimana jika seorang fotografer membuat sebuah seri foto landscape yang dibentuk dari tubuh manusia?. Bisa membayangkan?

Fotografer asal London, Inggris bernama Carl Warner mengimplementasikan ide tersebut di studio foto miliknya. Ia membuat sebuah seri foto landscape yang dibentuk dari anggota tubuh manusia. Ia meminta beberapa model untuk berpose pada posisi tertentu agar membentuk sebuah lanscape. Sekilas foto-foto yang dihasilkan oleh fotografer tersebut membentuk seperti padang pasir serta pegunungan tandus

Untuk menyempurnakan hasil gambar Carl Warner mengolah foto hasil jepretannya menggunakan aplikasi Photoshop guna menambahkan beberapa element.

Read More →

09.37

20 Foto Luar Angkasa Yang Akan Memberikan Anda Perspektif Baru Tentang Planet Bumi

Semua juga tahu, planet Bumi adalah planet terindah yang ada dalam susunan tata surya. Di planet inilah manusia hidup bersama dengan berbagai macam makhluk hidup lain mulai dari binatang hingga tumbuh-tumbuhan. Planet Bumi memiliki banyak sekali landmark atau tempat-tempat dengan pemandangan indah. Pernahkah Anda berpikir, akan terlihat seperti apakah tempat-tempat tersebut juga dilihat dari luar angkasa?

Lembaga antariksa Amerika Serikat, NASA punya banyak koleksi foto-foto tempat di Bumi yang diambil dari ketinggian lebih dari 200 mil atau sekitar 321,8 kilometer. Postingan ini akan menunjukkan kepada Anda 20 foto koleksi NASA yang diambil dari ketinggian tersebut

Jika dilihat dari luar angkasa, gunung-gunung di Bumi yang jika dilihat dari dekat tampak begitu gagah, terlihat bagaikan titik-titik kecil. Hal itu menunjukkan bahwa planet Bumi ini memang memiliki wilayah luas. Beberapa tempat seperti selat serta danau juga terlihat sangat berbeda jika dibandingkan dari penglihatan jarak dekat

Spoiler for 1. Gunung Fuji, Jepang:

Spoiler for 2. Badai di California, Amerika Serikat:

Spoiler for 3. Mexico City. Meksiko:

Spoiler for 4. Cape Cod, Massachusetts:

Spoiler for 5. Selat Gibraltar:

Spoiler for 6. Cahaya Aurora dan Britania Raya:

Spoiler for 7. Gunung Berapi Cotopaxi, Ekuador:

Spoiler for 8. Grand Canyon, Amerika Serikat:

Spoiler for 9. Wake Island, Amerika Serikat:

Spoiler for 10. Pink Salt Lake, Torrevieja, Spanyol:

Spoiler for 11. Laut Okhotsk, Samudra Pasifik:

Spoiler for 12. Irlandia dan Wales:

Spoiler for 13. Taman Nasional Cabo Blanco, Kosta Rika:

Spoiler for 14. Badai di Barat Daya Australia:

Spoiler for 15. Honduras:

Spoiler for 16. Pulau Bouvet, Norwegia:

Spoiler for 17. Area Piramida Giza, Mesir:

Spoiler for 18. Erupsi Gunung Sarychev Peak di Rusia Pada Tahun 2009 :

Spoiler for 19. Sungai Nil dan Mesir:

Spoiler for 20. Gunung Elbrus, Rusia:

Read More →

09.37

10 pesepakbola dengan tendangan bebas terbaik didunia

Juninho

Spoiler for Juninho:

Sang legenda pemilik tendangan bebas. Sepakan kencangnya selalu jadi inspirasi dan bahkan diadaptasi oleh para pemain kenamaan dunia. Boleh dibilang, tendangan bebasnya begitu unik. Dengan teknik layaknya “knuckle balling”, dimana bola yang ia tendang memberikan gerakan yang tak statis dan hampir tak berputar saat melayang di udara sehingga membuat kiper lawan sulit berbuat banyak untuk menghentikan laju bola. Juninho membuktikan bahwa dirinya adalah Da Vinci dalam urusan bola mati

David Bekcham

Spoiler for david beckham:

Siapa yang tidak kenal dengan pesepak bola yang satu ini? Ya, David Beckham. Seantero jagat mungkin tidak asing lagi dengan nama yang satu ini. Tendangan pisangnya sudah terkenal dimana-mana, bahkan sampai dibuat filmnya. Karismanya sebagai figur sepak bola telah membuat olahraga yang satu ini menjadi lekat dengan industri bisnis dunia.

Rogerio Ceni

Spoiler for rogerio ceni:

Seorang pencetak sejarah sebagai kiper yang paling banyak membobol gawang lawan. Selama karirnya sebagai kiper, ia telah mencetak 100 gol dari seluruh penampilannya. Belum cukup sampai di situ saja, pemain kelahiran 7 September 1973 ini juga sukses memberikan banyak gelar juara bagi Sao Paulo.

Andrea Pirlo

Spoiler for pirlo:

Sang maestro. Konduktor bagi permainan orkestra timnya di lapangan. Tendangan bebas mautnya selalu muncul disaat-saat genting. Lelaki asal Flero ini memiliki kapasitas di atas rata-rata sebagai jenderal pengatur tempo permainan dan umpan-umpannya yang brilian dinilai begitu essensial dan berharga untuk disaksikan.

Roberto Carlos

Spoiler for R.carlos:

Pesepak bola asal Brazil yang memiliki tendangan luar biasa keras. Saat ini ia bermain untuk Anzhi Makhachkala dari Rusia. Ia pernah membela Palmeiras, menjadi bagian dari Inter dan akhirnya mencetak sejarah untuk Real Madrid. Di negara dan klubnya, ia mencetak gol-gol dari tendangan khasnya yang super kencang. Masih ingat tendangannya kala menjebol gawang Fabian Barthez?

Allesandro Del Piero

Spoiler for del piero:

Siapa yang tak kenal pangeran Turin ini? Del Piero adalah gelandang serang yang memiliki daya jelajah yang baik sekali. Sama baiknya dengan tendangan bebas yang ia miliki. Ale, adalah pribadi yang sukses dan loyal dalam satu klub. Penggemar lagu-lagu Oasis ini menjadi pencetak gol terbanyak dalam sejarah Juventus.

Sinisa Mihajlovic

Spoiler for mihajlovic:

Bek kiri yang memiliki akurasi tendangan bebas yang ampuh dalam mengoyak gawang lawan. Sinisa Mihajlovic adalah pesepak bola asal Serbia yang memiliki segudang pengalaman dengan liga Italia. Ia mampu melakukan tandangan bola mati ke pojok gawang lawan dengan kencang ataupun placing dengan cantik. Ia menyatakan pensiun pada 2006 dan berprofesi sebagai pelatih sampai sekarang.

Alvaro Recoba

Spoiler for recoba:

Gelandang serang asal Uruguay ini memiliki kaki kidal yang berbahaya saat melakukan tendangan bebas. Ia bermain begitu ciamik saat masih membela salah satu klub Italia, Venezia, sebelum kemudian dia berpindah haluan ke Inter Milan. Kejeliannya dalam memojokkan lengkungan arah bola dinilai hampir sempurna. Saat ini, ia membela klub di Uruguay, Danubio.

Cristiano Ronaldo

Spoiler for CR7:

Cristiano Ronaldo disebut-sebut sebagai pemain yang memiliki kemampuan paling komplet diantara pemain bola lainnya. Pemain berkarakter ini awalnya ditarik oleh Sir Alex Ferguson dari Sporting Lisboa ke Manchester United. Dari situ, karirnya menanjak drastis. Tendangan jarak jauh dan sepakan kencang bola matinya benar-benar mematikan. Pada Juli 2009, ia membuat sejarah sebagai pesepakbola dengan transfer termahal di dunia. Sejak saat itu, ia bermain untuk Real Madrid sampai sekarang.

Jose luis Chilavert

Spoiler for chilavert:

Kiper nyentrik asal Paraguay ini terkenal dengan pembawaannya di lapangan yang selalu berapi-api. Tendangan bebasnya selalu memberikan motivasi lebih kepada teman-temannya di lapangan. Pada tahun 1999, ia mencetak sejarah sebagai kiper yang berhasil mencetak hat-trick ke gawang lawan. Ia mengumumkan kabar pensiunnya pada tahun 2003.

Read More →

09.36

5 FILM YANG MEMBUAT KAMU INGIN TRAVELING

Quote:

Dunia film menjadi hiburan bagi masyarakat Indonesia, apalagi jika film yang ditonton diperankan oleh aktor atau aktris favorit. Tapi, yang bikin sebuah film layak untuk ditonton bukan hanya pemainnya saja. Alur cerita juga bisa membuat orang terhanyut sehingga merasa ingin berada di dalamnya. Misalnya saja, seperti 5 film yang membuat kamu ingin travelling berikut ini:
Quote:
Sanctum



Film yang dirilis pada tahun 2011 ini diambil dari kisah nyata Andrew Wight sebagai produser dalam film tersebut. Andrew bersama 12 rekannya mengadakan ekpedisi ke gua terpencil bawah air di Nullarbor Plain, Australia. Selama expedisi berlangsung, terjadi longsor yang disebabkan oleh hujan yang sangat deras. Alhasil, mereka terjebak dalam gua selama 36 jam. Pengalamannya itu kemudian diangkat menjadi sebuah film yang berlokasi di Gua Esa’Ala di Papua Nugini. Gua tersebut memilki kedalaman 1200m dengan diameter lubang sebesar 400 m.
Quote:
127 Hours



Film ini diangkat dari sebuah buku yang berjudul “Between a Rock a Hard Place” yang ditulis oleh Aron Ralston. Film ini menceritakan kisah nyata penulis yang terjebak dalam sebuah celah batu di Taman Nasional Canyon Land Utah, Amerika Serikat. Dalam film 127 Hours, Aron terjebak dalam ngarai sempit dengan tangan terhimpit batu. Selama 127 jam Aron berusaha untuk bertahan dan selamat dari jebakan tersebut meski terpaksa memutuskan bagian tangannya yang terjepit. Film Ini diperakan oleh James Franco dan disutradarai oleh Danny Boyle. Selain kisah nyata yang menegangkan, keindahan Taman Nasional di dalam film ini pun membuat penonton merasa ingin ada di tempat itu.

Quote:Into the Wild



Sama halnya dengan kedua film sebelumnya, Into the Wild juga diangkat dari kisah nyata seorang mahasiswa terbaik yang rela memberikan seluruh harta miliknya untuk disumbangkan ke panti amal sebesar $24.000, dan memutuskan untuk melakukan perjalanan ke Alaska. Yang membuat film ini menarik adalah perjalanannya di padang rumput Alaska yang membuat dia bisa terbebas dari hiruk pikuk perkotaan.

Quote:The Beach



Film yang dibintangi oleh Leonardo DiCaprio ini menyedot banyak pecinta film terutama pencinta aktor ganteng tersebut. Film ini bergenre drama romantic yang berlokasi di wilayah sebuah pulau terpencil Thailand. Nama pulau tersebut adalah Phi Phi Leh, sebuah pulau eksotik yang banyak dikunjungi oleh para wisatawan mancanegara. Film tersebut juga mampu membuat banyak wisatawan datang setelah menontonnya.
Quote:
The Secret Life of Walter Mitty



Ben Stiller merupakan aktor sekaligus sutradara dalam film ini. Film ini menceritakan seorang fotografer di sebuah majalah terkenal Life dengan mimpi-mimpinya. Ben berperan sebagai Walter Mitty yang memilki imajinasi tinggi dalam hal apapun, sampai suatu hari ia berimajinasi tentang perempuan yang amat dicintainya. Bukan saja romantis, film ini juga membuat para traveler ingin bermain di dalamnya berkat keindahan dan sejuta pesona Greenland dan Gunung Himalaya.

Read More →

09.24